Naturcoaching

Naturcoaching - neue Wege gehen

Natur-Coaching - neue Wege gehen

Lernen in und von der Natur ✅
Job- und Lebensglück finden ✅

Logo Business goes nature

Coaching in der Natur besteht aus einer Kombination von Gesprächen, körperlicher Bewegung und Naturerlebnissen. Meine Klient*innen sind immer wieder überrascht zu welchen neuen Erkenntnissen dies führt.


Untersuchungen zeigen, dass der Aufenthalt in der Natur auch Stress lindert und positive Effekte für die Gesundheit ermöglicht. Nachstehend ein Auszug aus den Themen meiner Kund*innen:

  • Anpassung an eine neue Lebens- oder Berufsphase
  • Steigerung der Lebenszufriedenheit
  • Work-Life-Balance und Work-Life-Integration
  • Verbesserung der Beziehungen, sowohl am Arbeitsplatz als auch zu Hause
  • Treffen von wichtigen persönlichen oder unternehmerischen Entscheidungen
  • Lösen von Konflikten und Stresssituationen
  • Stressbewältigung oder Erholung von Burn-out
  • Mentale Widerstandsfähigkeit und Resilienz stärken
  • Gesundheit stärken und verbessern
  • Neue Perspektiven und Lösungsansätze finden 

Nutze beim Natur-Coaching die positiven Wirkungen der Natur und finde Deinen ganz eigenen Weg, hin zu Deinen Zielen und Wünschen. Steigere Deine Fähigkeit, kraftvoll mit herausfordernden Situationen umzugehen – nachhaltig und zukunftsstark.


Einfach mal neue Wege gehen - Lernen in und von der Natur.

Walk and Talk

Eichenbaum auf einer Wiese
4 Stunden Einzelcoaching in den Isarauen

Naturtag

Blick über die Wolken auf Bergspitzen
Ein Tag in den bayerischen Bergen

Auszeit

Bild von drei Zinnen
3 Tage in den Südtiroler Dolomiten

Golftag

Bild mit Golfern
Golf als Spiegel für neue Denkansätze

„In der Natur gibt es so viel Raum und Möglichkeiten, endlich Platz für neue Ideen.“

 Coaching in der Natur verbindet innere und äußere Bewegung zu einem kraftvollen Weg der Erkenntnis und Veränderung. Der ganze Mensch wird in seinem Denken, Fühlen und Handeln aktiviert. Erfahrungen werden mit allen Sinnen intensiv erlebt.

Beim Natur-Coaching werden die Vorteile des Lernens durch Erfahrungen, in einem Wechselspiel von aktiven Bewegungselementen und mentaler Arbeit genutzt. Unser Körper ist immer auch beteiligt, wenn wir uns mit einer Sache schwertun oder unwohl fühlen - also macht es Sinn, ihn auch mit auf dem Weg zur Lösung unserer Probleme, Anliegen oder Themen zu nehmen - eben den ganzen Menschen mit all seinen Möglichkeiten zu nutzen. 

Coaching in der Natur ist lösungsorientiert, gesund, ganzheitlich und überraschend wohltuend. 
  
Je nach Anliegen gehen wir in den Isar-Auwald zwischen Landshut und Moosburg, in den Bayerischen Wald, auf die Berge der Bayerischen Alpen oder Südtiroler Dolomiten. Für Golfbegeisterte können wir bestimmte Themen auch auf dem Golfplatz in Ihrer Nähe bearbeiten. Ich bin dabei ihr Wegbegleiter. 
  
Auszug aus den möglichen Coaching-Methoden: 
  • Lösungsorientierter Spaziergang 
  • Ziel- und Visionssuche in der Natur 
  • Entscheidungs-Weg gehen 
  • Ressourcenarbeit mit Elementen und Symbolen aus der Natur 
  • Timeline und Aufstellungsarbeit mit Natursymbolen 
  • Körperhaltungen / Körperbewegungen und bewusstes Erleben der Verbindung von Körper und Gedanken 
  • Coaching an einem (Kraft)Platz in der Natur 
  • Wingwave-Coaching 
 „Unser evolutionäres Zuhause ist die Natur“ 
  
Die Natur tut uns gut, das spüren wir intuitiv. Doch was bisher mehr ein Gefühl war, belegt jetzt die Wissenschaft. Sie erforscht das heilende Band zwischen Mensch und Natur, dass einen viel stärkeren Effekt auf uns hat, als wir bisher dachten.
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